Психологические группы для подростков в Минеральных Водах
Психологические группы для подростков в Минеральных Водах. Анонимно, без постановки на учёт. Круглосуточно, с лицензией.
Когда стоит обратиться к психотерапевту
Необязательно ждать кризиса. Если что-то из этого знакомо — терапия поможет
Выгорание
Хроническая усталость, потеря мотивации, ощущение бессмысленности работы и жизни
Проблемы в отношениях
Конфликты в семье, непонимание с партнёром, одиночество в паре
Тревога и стресс
Постоянное напряжение, беспокойство, не получается расслабиться
Низкая самооценка
Сомнения в себе, страх оценки, ощущение «я недостаточно хорош»
Подростковый кризис
Ребёнок замкнулся, конфликтует, снизилась успеваемость, изменилось поведение
Жизненный тупик
Не понимаю, чего хочу. Не могу принять важное решение. Ощущение «застрял»
Горе и утрата
Потеря близкого, развод, увольнение — не получается пережить самостоятельно
Повторяющиеся паттерны
Одни и те же ошибки в отношениях, работе, самореализации
Апатия и потеря интереса
Ничего не радует, нет сил, хочется лежать и ничего не делать
Выезд врача на дом
от 4 000 ₽- Приедем за 30-60 минут по Минеральных Водах
- В обычной одежде, без опознавательных знаков
- Диагностика и назначение лечения на месте
- Круглосуточно, 7 дней в неделю
Онлайн-консультация
от 2 500 ₽- Видеозвонок с терапевтом из любого места
- Та же эффективность, что и очная сессия
- Удобное расписание, включая вечер и выходные
- Полная конфиденциальность
Пакеты лечения
Выберите подходящий вариант или позвоните — подберём индивидуально
Индивидуальная сессия
- Работа с запросом
- Подбор методов терапии
- Домашние задания
- Связь с терапевтом между сессиями
Курс терапии
- Диагностика + план
- Регулярные сессии
- Промежуточная оценка
- Психологическое тестирование
- Закрепление результата
Как проходит терапия
От первого звонка до результата — понятный процесс без давления
Консультация
Бесплатный разговор с психологом. Расскажете о ситуации — подберём подходящего специалиста
10-15 минЗнакомство
Первая встреча с терапевтом. Определяем запрос, формулируем цели терапии
50-60 минПлан терапии
Подбираем метод: КПТ, гештальт, психоанализ. Определяем частоту и формат сессий
1-2 сессииТерапия
Регулярные сессии 1-2 раза в неделю. Работа с запросом, освоение новых навыков
от 4 недельРезультат
Закрепление изменений, профилактика возвратов. Завершение или переход на поддержку
по готовностиЧто даёт психологическая группа подростку
Психологическая группа для подростков — это регулярные встречи 6–10 человек с психологом, где подростки делятся опытом, учатся справляться с эмоциями, развивают навыки общения и получают поддержку сверстников. Группа даёт то, чего не даёт индивидуальная терапия: ощущение «я не один с такой проблемой» и опыт взаимодействия с другими.
Группа помогает, когда:
В клинике «Жизнь» группы ведут клинические психологи с опытом групповой работы. Группы малые (6–8 человек), гомогенные по возрасту (13–15 лет / 16–18 лет). Встречи раз в неделю по 90 минут, курс — 12–20 встреч.
Записаться в группу: +7 (958) 111-39-04
- Подросток чувствует себя одиноким, непонятым
- Есть трудности в общении со сверстниками
- Нужна поддержка в кризисной ситуации (развод родителей, буллинг, потеря близкого)
- Подросток хочет научиться выражать эмоции, отстаивать границы
- Есть опыт индивидуальной терапии, но нужна практика в реальном общении
Типы групп
Выбор типа группы зависит от запроса. Перед включением в группу проводится индивидуальная встреча с психологом.
| Тип группы | Фокус | Длительность |
|---|---|---|
| Группа поддержки | Поддержка в кризисе (развод, утрата, буллинг), обмен опытом | 12 встреч |
| Группа развития навыков | Уверенность, общение, управление эмоциями | 15 встреч |
| Психотерапевтическая группа | Глубинная работа с проблемами (тревога, депрессия, самооценка) | 20+ встреч |
| Группа для родителей и подростков | Улучшение взаимопонимания, разрешение конфликтов | 10 встреч |
Как проходит работа в группе
1. Знакомство и установление правил (1–2 встречи)
2. Рабочая фаза (8–16 встреч)
- Шеринг: участники делятся тем, что происходит в жизни, какие эмоции испытывают
- Обратная связь: другие участники и психолог комментируют, поддерживают, задают вопросы
- Упражнения: ролевые игры, групповые дискуссии, творческие задания
- Работа с групповой динамикой: конфликты, альянсы, лидерство — всё это материал для анализа
- Отработка навыков: как выразить злость без агрессии, как попросить о помощи, как отказать
3. Завершение (1–2 встречи)
- Подведение итогов: что изменилось? что узнал каждый о себе?
- Обратная связь друг другу: что дала группа, за что благодарны
- Прощание, планирование поддерживающих встреч (по желанию)
Важно: группа работает, только если все активно участвуют. Молчание в углу не даст результата, но психолог помогает включиться.
- Знакомство участников, игры на сплочение
- Обсуждение правил: конфиденциальность, уважение, активность, безопасность
- Формулировка целей: чего каждый участник хочет достичь
Узнайте план лечения за 15 минут
Врач выслушает, оценит ситуацию и скажет, что делать дальше. Без давления, без обязательств. Если не наш случай — честно направим к другому специалисту.
Результаты групповой работы
После участия в группе подростки отмечают:
Эффективность: групповая терапия не уступает индивидуальной по эффективности для многих проблем (тревога, депрессия, самооценка), но стоит дешевле и даёт опыт реального взаимодействия.
Ограничения: группа не подходит при острых состояниях (суицидальные мысли, психоз, выраженная социофобия) — нужна индивидуальная работа.
- Ощущение поддержки. «Я не один с такой проблемой, другие тоже через это проходят».
- Навыки общения. «Научился слушать других, говорить о своих чувствах, не боясь осуждения».
- Понимание себя. «Через реакции других понял, почему я так веду себя в конфликтах».
- Уверенность. «Группа приняла меня таким, какой я есть — теперь легче общаться с другими».
- Новые знакомства. Часто участники продолжают общаться после завершения группы.
Когда нужна группа
Рекомендуем группу, если:
Группа не подходит, если:
- Острое состояние: суицидальные мысли, психоз, тяжёлая депрессия
- Выраженная социофобия — сначала нужна индивидуальная работа
- Подросток категорически не хочет участвовать
- Есть агрессивное поведение, которое может навредить группе
Записаться в группу: +7 (958) 111-39-04
- Подросток чувствует себя одиноким, изолированным
- Есть трудности в общении: не может знакомиться, поддерживать дружбу
- Подросток пережил кризис: развод родителей, утрату, буллинг
- Низкая самооценка: «Я хуже других, меня никто не любит»
- Есть опыт индивидуальной терапии, но нужна практика в группе
- Подросток хочет научиться управлять эмоциями, конфликтами
Справочная информация
Как подготовиться к группе
Конфиденциальность
Всё, что говорится в группе, остаётся в группе. Психолог не рассказывает родителям содержание встреч (кроме случаев угрозы жизни).
Стоимость и запись
Стоимость: 2 000 рублей за встречу (12 встреч — 24 000 рублей).
Запись: +7 (958) 111-39-04
Ведущие: Лебедева Наталья Викторовна (клинический психолог, 13 лет), Морозов Алексей Дмитриевич (психотерапевт, 16 лет).
- Перед включением в группу — индивидуальная встреча с психологом (бесплатно)
- Объясните подростку: группа — это не «лечение», а поддержка и развитие
- Не давите: подросток должен сам хотеть участвовать
- Регулярность важна: пропуски снижают эффективность
Мнение эксперта
«»
Литература
- Когнитивная терапия депрессии — Бек А., Раш А., Шо Б., Эмери Г.. СПб.: Питер, 2003.
- Психотерапия: учебник для вузов — Карвасарский Б.Д.. М.: Медицина, 2020.
- Эффективность когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств — Холмогорова А.Б.. Консультативная психология и психотерапия, 2021.
- EMDR: принципы, протоколы и процедуры — Шапиро Ф.. М.: Независимая фирма «Класс», 2018.
- Руководство по системной семейной психотерапии — Варга А.Я.. М.: Когито-Центр, 2019.
Источники
Стоимость услуг
Точную стоимость уточняйте по телефону. Возможна оплата наличными, картой, рассрочка.
Коротко о главном
- Формат
- Очно, на дому, онлайн
- Стоимость
- от от 3 000 ₽
- Анонимность
- Полная, без учёта
- Режим
- 24/7, без выходных
Содержание
Запишитесь на приём
Перезвоним в течение 5 минут
Важно знать
Ищете помощь для близкого?
Если вы обращаетесь не за себя, а за родственника — вы не одни. Более половины первых звонков к нам делают именно близкие.
Частые вопросы
Отзывы клиентов
Реальные истории людей, прошедших терапию в Ростове-на-Дону
«Пришла с выгоранием — не могла заставить себя ходить на работу, плакала каждый день. Психотерапевт помогла разобраться, что дело не в работе, а в моих установках. За 2 месяца вернулась к нормальной жизни, поменяла отношение к себе.»
«Обратились с женой в клинику «Жизнь» в Ростове-на-Дону — были на грани развода. Семейный терапевт научил нас слышать друг друга. Не скажу, что стало идеально, но мы снова разговариваем. И главное — оба хотим продолжать.»
«Сын замкнулся, перестал учиться, сидел в телефоне сутками. Думала, переходный возраст. Психолог нашла подход — через 3 недели он начал открываться. Сейчас ходит сам, ему нравится. Спасибо, что без давления.»
Клиника «Жизнь» vs Частные психологи
Почему пациенты выбирают нашу клинику
| Параметр | Клиника «Жизнь» | Частные психологи |
|---|---|---|
| Квалификация | Врачи-психотерапевты, мед. образование | Психологи, разный уровень подготовки |
| Назначение лекарств | Да, при необходимости | Нет, не имеют права |
| Формат | Очно, онлайн, на дому | Только кабинет или онлайн |
| Анонимность | Полная, врачебная тайна | Зависит от специалиста |
| Стационар | Доступен при кризисе | Нет |
| Тяжёлые случаи | ПТСР, суицид, зависимости | Лёгкие случаи |
| Подход | Психотерапия + медикаменты + реабилитация | Только разговорная терапия |
Первый шаг — просто позвонить
Бесплатно, анонимно, без обязательств
Оставьте заявку
Врач перезвонит в течение 5 минут
Лицензия Л041-01050-61/00355499